¿Qué
es la Autoestima?
En
general se suele llamar Autoestima a una actitud
o a una emoción que tenemos frente a nosotros mismos.
En
realidad, técnicamente, la Autoestima es
una respuesta emocional particular al hecho de realizar un juicio
de valor sobre todo lo que consideramos nuestra persona. Se
refiere al grado de valor que nos asignamos.
Normalmente,
se confunden los términos Autoimagen, Autoconcepto, Identidad
y Confianza en uno Mismo como si fueran todos lo mismo y
como si todos fueran sustituibles por la palabra Autoestima.
La
Autoestima es el grado de aceptación y valor
que te das a ti mismo. La persona con la que más convives
durante toda tu vida eres tú. Nuestra más importante
relación es con nosotros mismos, y la convivencia con nosotros
mismos es la relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos.
La que menos solemos tomar en serio y la más importante de
todas las áreas de nuestra vida. La
Autoestima es una de las dimensiones psicológicas más
cruciales en la existencia humana.
Te
invitamos a fortalecer tu autoestima con las herramientas que tenemos
para ti: