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¿Qué es la Autoestima?

Buena AutoestimaEn general se suele llamar Autoestima a una actitud o a una emoción que tenemos frente a nosotros mismos.

En realidad, técnicamente, la Autoestima es una respuesta emocional particular al hecho de realizar un juicio de valor sobre todo lo que consideramos nuestra persona. Se refiere al grado de valor que nos asignamos.

Normalmente, se confunden los términos Autoimagen, Autoconcepto, Identidad y Confianza en uno Mismo como si fueran todos lo mismo y como si todos fueran sustituibles por la palabra Autoestima.

La Autoestima es el grado de aceptación y valor que te das a ti mismo. La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. Nuestra más importante relación es con nosotros mismos, y la convivencia con nosotros mismos es la relación a la que menos tiempo y esfuerzo dedicamos. La que menos solemos tomar en serio y la más importante de todas las áreas de nuestra vida. La Autoestima es una de las dimensiones psicológicas más cruciales en la existencia humana.

 

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Qué es La Autoestima
Algunos lo llamarán amor propio, seguridad en sí mismo, coraje y hasta agallas para afrontar las dificultades que nos presenta la vida a la mayoría de la gente. ...leer más

TEST: Test de Autoestima
Este test de autoestima está diseñado para ayudarte a identificar el nivel de tu autoestima. Está basado en ciertas emociones, pensamientos y actitudes que suelen estar presentes en las personas que sufren baja autoestima. toma el test aquí

La Sonrisa de Afuera y La Sonrisa de Adentro (parte 1)
¿Alguna vez has sentido que muchas cosas te están saliendo mal? Como que de pronto se nos da una temporada negativa de vez en cuando ¿verdad? Las cosas salen mal y tenemos problemas en el trabajo. Vamos al banco y tenemos problemas con la cajera que nos atiende. Vamos a comer y tenemos problemas con el mesero. ...leer más

La Sonrisa de Afuera y La Sonrisa de Adentro (parte 2)
Aunque es muy evidente, quizá no te hayas puesto a considerar en todo lo que vale el papel que juega la sonrisa más allá de una mueca que expresa alegría o bienestar. ¿A qué nos referimos? A que la sonrisa es la manifestación visible de esas emociones positivas... leer más

¿Cómo Sé Si Mi Autoestima Es Real?
Seguido escuchamos la expresión “tiene buena autoestima”, o “tiene baja autoestima”, pero ¿qué quiere decir realmente tener buena o mala autoestima? Autoestima se refiere a sentir estima hacia nosotros mismos. Es una emoción positiva hacia nosotros. ...leer más

Autoestima en el Divorcio
Un divorcio no es cosa fácil para nadie, y además de las consecuencias materiales que puede traer a quien lo pasa, están las afectaciones emocionales, en particular, a la autoestima. ...leer más

Autoestima y Abundancia
Quizás no lo habías contemplado, pero la autoestima y la realización económica van de la mano. El dinero no es bueno ni malo, depende de nosotros darle el uso adecuado. La forma de comportarse de cada persona, con o sin dinero, tiene más que ver con su formación y carácter que con su cuenta de banco. ...leer más

¿De Dónde Viene Tu Autoestima?
De seguro te has hecho esa pregunta muchas veces…lo difícil es contestarla correctamente. Nuestra autoestima está programada o acostumbrada a nutrirse de diversos elementos. ...leer más

Señales De Una Baja Autoestima
Mucho se habla de la autoestima, y todos solemos pensar que tenemos buena autoestima, pero el tema es tan complejo, que a veces se nos escapan de la atención algunos indicadores de que nuestra autoestima no es todo lo buena que podría ser. Aquí te compartimos algunos indicadores de baja autoestima. ...leer más

Autoestima y Seguridad Personal
Tanto la autoestima como la seguridad personal son conceptos muy populares. Casi todo el mundo tiene una opinión sobre el por qué la autoestima y la seguridad personal ayudan tanto al éxito en la vida, tanto en cuanto a relaciones humanas se refiere como en cuanto al éxito económico y laboral. ...leer más

Cómo se consigue la Autoestima
La autoestima es en muchos de los casos lo que separa a las personas que logran sobreponerse a los obstáculos y retos de la vida, de los que se quedan rezagados en la carrera. ...leer más

Tips Para Aumentar Tu Autoestima
Conoce tips prácticos que te ayudarán a aumentar tu autoestima. ...leer más

Psicoterapia

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FRASES DE AUTOESTIMA

"Si piensas que puedes o piensas que no puedes, de todos modos tienes razón." - Henry Ford

"Pon tu futuro en buenas manos…las tuyas". - Anónimo

"Si realmente te pones un precio bajo, los demás no lo van a aumentar por ti". - Anónimo

"La autoestima y la confianza no vienen de tener siempre la razón, sino de no tener miedo a equivocarse." - Peter T. Mcintyre

"Siempre compórtate como si llevaras una corona invisible". - Anónimo

"Cuando el pasto del vecino se ve más verde, es porque quizás lo cuidan mejor." - Cecil Selig

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