Te sonará raro pero un poco de ansiedad puede resultar útil, sobre todo cuando se trata de alertarte de peligros inminentes o motivarte a moverte del lugar en que te encuentras tanto física como mentalmente.
Pero cuando ... Leer más
El EMDR es una metodología terapéutica que integra elementos de otras terapias como son la terapia conductual, cognitivo-conductual, psicodinámica y experiencial. Su nombre viene de sus siglas en inglés y significa Eye Movement Desensitization ... Leer más
No es fácil explicar la causa de una depresión ya que generalmente existen diversos factores que pueden contribuir a su desarrollo. Existen además diferentes tipos de depresión, variando en su duración y su intensidad. Hay personas que han vivido durante años con ... Leer más
La ansiedad es una condición que, independientemente de su intensidad, es desde molesta hasta incapacitante para muchas personas. Los remedios contra la ansiedad son varios, y van desde naturales, hasta los medicamentos. Aquí exploraremos algunos de los remedios contra la ansiedad más populares ... Leer más
La ansiedad es una respuesta normal del organismo ante una amenaza o peligro. Todos tenemos un sistema de “alarma”, que se dispara automáticamente en cuanto nuestro cerebro percibe lo que pudiera ser un peligro. Cuando esto ... Leer más
¿Te has percatado de que al levantarte para realizar tus actividades cotidianas tu nivel de estrés aumenta aunque aún no estés enfrentando ningún reto particular del día?
Esto es un ... Leer más
El hombre se ha esmerado para que sus alimentos sean un deleite para el paladar además de ser solamente el combustible que lo mantiene vivo. Sin embargo la alimentación puede ser el objeto desórdenes psicológicos como ... Leer más
El ritmo agobiante de vida en la sociedad actual tiene sus consecuencias no muy gratas, una de ellas es el estrés. Ese mal contemporáneo ahora es tan común, que incluso se usa para referirse a temas que no tienen mucho que ver con ... Leer más
Todos somos susceptibles a un ataque de pánico ante una situación extrema, como puede ser un desastre natural, violencia o accidentes.
Pero el pánico también puede hacer presa de las personas en circunstancias ordinarias o cotidianas, es ... Leer más
Uno de los males que actualmente aquejan a miles de hombres y mujeres en el mundo es la ansiedad. Se trata de una patología que se presenta en primera instancia con una interrelación inconsciente entre la mente y el cuerpo. El cerebro detecta que ... Leer más
- Anterior
- 1
- 2